Cara Aman Menjaga Daya Tahan Tubuh melalui Gaya HidupCara Aman Menjaga Daya Tahan Tubuh melalui Gaya Hidup
Aktivitas fisik dan gaya hidup sehat memiliki peran penting dalam menjaga sistem imun tetap optimal. Olahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, atau senam ringan membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat otot,